自分に合った色のレンズで、人生が変わるなんて思いもしなかった<br> ――田村淳<br><br>目は飛び出した脳といわれます。その目を正しく使うことができれば、あらやるパフォーマンスに良い影響を与えることが分かりました。見えすぎやまぶしさが原因であればそれらを軽減させるだけで、体幹が整い姿勢がよくなったり、めまいや頭痛、慢性的な肩こり、首や背中の痛みなども改善されたりします。<br> <br>・視力がいい人ほど、疲労や肩こりがひどい？！ <br>・体の左右差やひずみは、無意識に目ががんばっている<br>・カラーランズで、なぜ体幹を整えることができるのか・・・・・・<br> <br>見え方が変われば、自然に生き方も変わる。<br>“生きづらい人”の壁は、じつは目が原因なのかもしれません。<br> <br>【本書の構成】<br>はじめに――だから姿勢が崩れてしまう<br>第１章　人は、「目がまぶしがっている」ことに気づかない<br>体は、あらゆる形でサインを出してくる<br>第２章　目の疲れ、首や背中の痛みは、どこからくるのか<br>無意識のうちに、体をがんばらせている<br>第３章　目は、外に飛び出した脳<br>全身の機能とつながり、バランスを支えている<br>第４章　眼鏡屋じゃなかった私がなぜ、眼鏡に注目したのか<br>生きづらい人をみつめていたらここへ<br>第５章　大人になっても、体は発達し続ける<br>子どもの成長から分かる目の働き<br>第６章　色にはなぜ、体幹を整える力があるのか<br>カラーレンズには無限の可能性がある